Kurse & Bücher
Mini-Kurs zum Schnuppern
Die Geheimnisse der Glückskinder und der Erfolgsmenschen
In diesem kleinen Kurs erfährst du wichtige Grundlagen zum Thema Resilienz, deiner mentalen Stärke und bekommst Tipps, die du sofort für mehr Gelassenheit, Glück und Krisenfestigkeit anwenden kannst.
Am Ende des Mini-Kurses erhältst du das Modul 1 meines großen, 9-wöchigen Resilienz-Trainings zum Hineinschnuppern!
Es lohnt sich also!
Kleine Selbsthilfekurse
Hier findest du meinen kleinen Selbsthilfekurs, mit dem du ganz bequem von zu Hause aus in das Thema Achtsamkeit eintauchen kannst.
In diesem Achtsamkeitskurs erlernst du die wichtigsten Grundlagen zum Achtsamkeitskonzept, einer der wirksamsten Strategien gegen Stress und innerer Unruhe.
Anhand verschiedener Übungen zeige ich dir, wie du selbst für mehr Gelassenheit und eine positive Lebenshaltung sorgen kannst.
Dieser Kurs ist eine wahre Anti-Stress-Kur!
Worauf wartest du noch? Starte gleich mit meinem kleinen, sehr wirksamen Kurs!
Mein Buch
Die Glückspille für dein Leben
Resilienz - die Glückspille für dein Leben: gelassen, glücklich & erfüllt durch Achtsamkeit: Raus aus der Stress- und Grübelfalle - hin zu Gelassenheit, Entspannung & einem glücklichen Leben
Mein Buch in
Kooperation mit everyday
Neu denken, besser leben. Erfüllt, glücklich & erfolgreich mit Struktur
