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Kurse & Bücher

Mini-Kurs zum Schnuppern

Die Geheimnisse der Glückskinder und der Erfolgsmenschen

In diesem kleinen Kurs erfährst du wichtige Grundlagen zum Thema Resilienz, deiner mentalen Stärke und bekommst Tipps, die du sofort für mehr Gelassenheit, Glück und Krisenfestigkeit anwenden kannst.

Am Ende des Mini-Kurses erhältst du das Modul 1 meines großen, 9-wöchigen Resilienz-Trainings zum Hineinschnuppern!

Es lohnt sich also!

Resilienz-Test 

Hier kannst du ganz unverbindlich deine Resilienz testen.

Resilienz-Test

Kleine Selbsthilfekurse

Hier findest du meinen kleinen Selbsthilfekurs, mit dem du ganz bequem von zu Hause aus in das Thema Achtsamkeit eintauchen kannst.

In diesem Achtsamkeitskurs erlernst du die wichtigsten Grundlagen zum Achtsamkeitskonzept, einer der wirksamsten Strategien gegen Stress und innerer Unruhe.

Anhand verschiedener Übungen zeige ich dir, wie du selbst für mehr Gelassenheit und eine positive Lebenshaltung sorgen kannst.

Dieser Kurs ist eine wahre Anti-Stress-Kur!

Worauf wartest du noch? Starte gleich mit meinem kleinen, sehr wirksamen Kurs!

Mein Buch

Die Glückspille für dein Leben

Resilienz - die Glückspille für dein Leben: gelassen, glücklich & erfüllt durch Achtsamkeit: Raus aus der Stress- und Grübelfalle - hin zu Gelassenheit, Entspannung & einem glücklichen Leben

Main Buch "Die Glückspille für dein Leben"

Mein Buch in

Kooperation mit everyday

Neu denken, besser leben. Erfüllt, glücklich & erfolgreich mit Struktur

Kooperation mit der Firma "everyday"
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