Häufig gestellte Fragen
Warum wird die Therapie und das Coaching nicht über die Krankenkasse abgerechnet?
Meine Kurztherapie ist eine reine Privatleistung, da ich nicht mit den Krankenkassen zusammenarbeite. So entfallen die ganze bürokratische Vorarbeit und auch das Stellen einer psychiatrischen Diagnose. Die Paartherapie und das Coaching sind sowieso immer – also auch in anderen Praxen - Privatleistungen. Als Privatzahler hast du einige Vorteile. Siehe nächste Frage.
Welche Vorteile habe ich als Privatzahler?
Vielleicht hast du selbst die Erfahrung gemacht, dass psychotherapeutische Kassenpraxen sehr überlaufen sind und oft lange Wartezeiten haben oder manchmal sogar gar keine Patienten mehr aufnehmen? Die Vorteile einer Privatpraxis sind die, dass du recht schnell einen Termin erhältst und so bald dein Thema klären kannst. Außerdem bist du bei mir völlig anonym. Es erfolgt keine Registrierung oder Dokumentation an irgendwelche Stellen. Außerdem nehme ich mir sehr viel Zeit für dich, die Stunde endet nicht nach 50 Minuten, sondern dauert in der Regel 90 Minuten. In dieser Zeit können wir sehr intensiv in die Tiefe gehen.
„Muss“ ich ein ernsthaftes, psychisches Problem haben, um zum Termin zu kommen?
Nein, im Gegenteil, wenn du schwer psychisch krank bist, bei dir die Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung besteht, bist du in der psychiatrischen Ambulanz besser aufgehoben. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ein Alltagsproblem mit sich herumschleppen, in einer persönlichen Lebenskrise stecken oder die sich einfach weiterentwickeln und positiver, optimistischer und lebensfroher werden wollen.
Wie verläuft eine Coaching-Sitzung?
Eine Coaching-Sitzung beginnt ganz systemisch stets mit der Ermittlung des Ziels, welches du anvisierst. Das ist das Kernstück des ersten Coachings, denn wir programmieren mit dem Aufstellen des Ziels sozusagen den Navi und bestimmen die Marschrichtung. Dann machen wir uns – unter Anwendung verschiedener Coaching-Übungen, die ich parat habe – daran, deinem Ziel Stück für Stück näherzukommen. Das Coaching ist ein sehr aktiver Prozess, in dem deine Mitarbeit gefragt ist.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Nach der ersten Sitzung, in der wir uns gemeinsam deine Ziele und Wünsche angeschaut haben, entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht. Wenn ja, dann empfehle ich eine mindestens 3-monatige Phase, in der wir genügend Raum haben, uns deinen Themen zu widmen.
Denn: Veränderung braucht Zeit!
Nach Ablauf der 3 Monate überlegen wir gemeinsam, ob wir weitermachen wollen. Ich bin gerne dein Sparringspartner für alle deine Themen, solange du mich brauchst.
Wie lange dauert eine Paar-Therapie?
Eine Paar-Therapie dauert genauso lange, wie das Paar sie braucht – doch in der Regel sind mindestens 3 Sitzungen sinnvoll, um umfassend die Themen besprechen und Strategien entwickeln zu können.
Wie verläuft eine Paar-Sitzung?
In der ersten Paar-Sitzung lernen wir uns kennen und ihr stellt das Thema vor, mit dem ihr da seid. Hier frage ich beide Partner nach ihren individuellen Wünschen und Zielen und wir schauen gemeinsam, ob sich diese miteinander decken. Dann entwickeln wir einen Plan, um den Zielen und Wünschen Stück für Stück näherzukommen. Wir reflektieren gemeinsam, welche Bedürfnisse bei dem Partner dahinter stehen und wie beide dafür sorgen können, dass sowohl die eigenen, als auch die Bedürfnisse des Partners einen Platz haben. Ebenso kümmern wir uns um die Kommunikation in der Beziehung und beleuchten die „3 Säulen der Partnerschaft“ und schauen, wo ihr diesbezüglich steht bzw. was möglicherweise noch fehlt.
Was ist, wenn ich weit weg wohne oder aus anderen Gründen den Weg in die Praxis nicht schaffe?
Wenn du nicht zu mir in die Räume kommen kannst oder willst, biete ich dir meine Leistungen auch online über Videokonferenz an. Ich schicke dir dann im Vorfeld einen Link und du kannst dich damit völlig unkompliziert einloggen, sodass unserem Coaching am Bildschirm nichts mehr im Wege steht. Diese Variante wird zurzeit sehr gerne als „virenfreie“ Möglichkeit genutzt, eine Sitzung bei mir in Anspruch nehmen zu können.
Ich bin verwirrt, duzen oder siezen wir uns in den Sitzungen?
Auf meiner Seite habe ich zugunsten der Lesbarkeit und weil es einfach persönlicher ist, die Du-Form gewählt. Wenn wir uns das erste Mal sehen und beginnen, zusammenzuarbeiten, werden wir uns selbstverständlich siezen. Wenn dir das „Du“ lieber ist, können wir das aber gerne miteinander vereinbaren. Also alles ganz unkompliziert ;-)
